Purata Langkah Sehari - Malaysia Antara Yang Tercorot?

Purata Langkah Sehari - Malaysia Antara Yang Tercorot?

Monday 5 March 2018

Profesor Scott Delp mengetuai satu kajian khas untuk mengetahui kadar purata berjalan setiap hari yang disertai oleh 46 buah negara. Teorinya untuk menentukan kadar kemalasan rakyat di sesebuah negara adalah dengan melihat kadar purata langkah seseorang. Pada asalnya kajian ini untuk menilai kadar obesiti di setiap negara tapi tercetusnya idea untuk melihat dari sudut lain.

Kajian ni dijalankan dengan menggunakan applikasi telefon pintar untuk mengesan pergerakan seramai 700,000 orang yang terlibat. You guys can check this chart untuk lihat hasil kajian penyelidik di Universiti Stanford, US :

Hasil daripada kajian menguatkan lagi teori mereka bahawa malas berjalan memang akan menyebabkan masalah obesiti. Walaupun ada beberapa negara yang menunjukkan perbezaan seperti Amerika Syarikat yang rajin berjalan tapi tetap mempunyai masalah obesiti. 

Berjalan kaki antara senaman paling senang untuk bakar kalori. Even kementerian dah lancarkan kempen '10,000 Langkah Sehari' tapi nak cecah 10,000 langkah tu bukannya senang. Dalam sehari habis kuat pun boleh cecah 3,000 langkah. Kalau nak cecah 10,000 tu kena jogging lebih 2 jam. This is my walking records for week and month. Paling tinggi pun 6,831 itu pun sebab jogging. Kalau tak jogging, paling jauh seribu langkah je lah. 

Lepas tengok purata langkah sehari diri sendiri teruk sangat, rasa macam nak masukkan dalam Azam 2018 untuk dapat lebih 3 ribu langkah. Purata langkah sehari you guys macam mana? Pernah cecah tak 10,000 langkah? Ke ada yang tak pernah ambil kisah pun? 

Movie Review : The Disaster Artist

Movie Review : The Disaster Artist

Director : James Franco

Cast : James Franco, Dave Franco, Seth Rogen, Alison Brie, Ari Graynor, Josh Hutcherson, Jacki Weaver, Zac Efron, June Diane Raphael, Megan Mullally, Jason Mantzoukas, Andrew Santino, Nathan Fielder, Sharon Stone, Melanie Griffith, Hannibal Buress 

Genre :  Biography/Comedy/Drama

Running Time : 103 minutes

Trailer : 

Selalunya movie yang terbaik akan dapat accolades ataupun biography tapi kali ni movie The Disaster Artist mengisahkan tentang perjalanan pembikinan movie yang paling teruk pernah dibikin di Hollywood, The Room yang ditayangkan pada tahun 2003. Movie The Room ni dikarang oleh Tommy Wiseau dan diarah sendiri oleh Tommy dengan bantuan rakan karibnya, Greg The Baby Face. Selain daripada perjalanan pembikinan movie The Room, TDA mengisahkan tentang persahabatan di antara Tommy dan Greg.

Persembahan Tommy dalam kelas lakonan leave impression for Greg so Greg minta Tommy ajar macam mana nak hilangkan ketakutan bila berlakon depan orang. Since then, diorang jadi best friend kemudian pergi ke L.A untuk jadi pelakon. Walaupun Greg dapat kontrak di bawah talent agency tapi dia langsung tak dapat offer untuk berlakon dalam mana-mana movie ataupun drama. Sama juga macam Tommy yang selalu gagal dalam ujibakat disebabkan dialek dan personality dia.

Disebabkan kegagalan diorang, Tommy berhajat untuk mencipta movie dia sendiri. Lepas berkurung di dalam rumah untuk sesi mengerah idea dan mencari konsep untuk movie dia, finally he come up with a title ‘The Room’. Tommy berlakon sebagai watak utama dan Greg hero kedua.

Semua dana ditanggung oleh Tommy sendiri and for that movie alone, Tommy spent 6 million dollars. At first ramai juga crew yang ragu-ragu dengan Tommy sebab dia entah datang dari mana, entah apa susur-galur dia sampai boleh ada duit banyak macam tu. Tapi bila diorang cek sendiri dengan bank, duit memang betul ada, baru la diorang confident nak buat kerja dengan Tommy tapi nak hidup dengan Tommy ni satu ketabahan juga bila dia selalu lupa dialog dia sampai kena ulang berpuluh kali, datang lambat ke set, buat perangai sebab ramai yang tak suka dia. But that’s what make it fun to watch and my fav scene of course retake scene of Tommy with his line,

"I did not hit her.
It's not true,
It's bullshit.
I did not hit her.
I did nawwwwttttt!
Oh, hi Mark."

Movie TDA ni diarahkan dan dilakonkan sendiri oleh James Franco sama macam watak utama movie dia, Tommy Wiseau. Due to his great performance as Tommy, dia dapat banyak anugerah untuk kategori Best Actor. And I can say watak Tommy ni kemungkinan besar jadi watak ikonik James sepanjang karier dia and although movie TDA ni movie pertama arahan James, but it looks like a work from experienced one. 

You guys will have fun time watching this movie. No worries on sex scene or f language. Not in here except in one scene tapi tak teruk mana pun. And please tunggu sampai habis credit scene sebab you guys akan jumpa the real Tommy Wiseau berlakon sebagai Henry dan bersembang dengan reel Tommy. They both are look-alike. Even cara bercakap pun sama. What a stellar performance James!

1. Team Production +1, 2. Visual +1, 3. Audio +1, 4. Storyline +1, 5. Casting +1 , 6. Genre +1, 7. Themes +1, 8. Editing +1, 9. Social Message +1, 10. Personal Thought +1 = 10/10

Tertinggal Barang Di Giant

Tertinggal Barang Di Giant

Saturday 3 March 2018

Khamis lepas gaji dengan jayanya dah masuk dalam akaun. Maka, rutin pertama bila gaji dah masuk haruslah pergi shopping barang dapur dan beli segala yang dah dirancang mengikut bajet yang ada lepas dah tolak dengan utilities. 

Tapi tak pergi jauh mana pun, shopping dekat Star Avenue je sebab sini senang nak cari parking. Free pulak tu. Lagipun tujuan utama nak pergi Mr. DIY lepastu beli barang basah sikit dekat Giant. Tapi sebelum menapak ke Giant, singgah dulu ke Aeon Wellness sebab nak beli serum acne scar Garden of Eden, Rosa T. Ni gara-gara terjebak dengan review dekat Twitter lah ni. 

Dah usha dekat Guardian dengan Watson takde, nasib baik dekat Aeon Wellness ada tapi satu je tinggal. Guess my luck lah kot dapat beli yang last one. Ambik sikit face mask sebab ada promo dengan compact powder. Dah settle terus letak dekat kaunter barang Giant. At first nak letak dalam kereta terus takut nanti terlupa ambik tapi yakin pulak takkan terlupa tapi terlupa jugak. Haihhhh

Malam sebelum tidur masa nak pakai serum tu baru teringat tertinggal dekat kaunter. Menjerit nokkss dengan kegagalan diri sendiri. Esoknya lepas kerja terus menapak ke Giant nak collect tapi yang jadi masalahnya resit dalam paper bag Aeon tu. Nombor rak Giant pun tercicir masa beli barang. Yang ada cuma bukti dalam phone, sms dari bank untuk transaction via paywave. 

Sepanjang perjalanan berdoa boleh dapat balik barang tu sebab membazir lah kalau burn plus takut ada yang panjang tangan pulak kan. Kalau dah sampai tahap tu redho je lah bukan rezeki. 

Dah sampai dekat kaunter bagitahu ada tertinggal barang semalam terus dia suruh isi borang claim barang. Dah siap isi, tunggu staff dia bawa dari office. Lega sangat bila nampak semua barang ada dalam paperbag tu. 

Tapi bila balik rumah ternampak ada satu barang extra. Entah siapa punya. Nak kata free gift, barang ni khas untuk orang asma je. Dah satu hal kena pergi sana balik hantar barang ni. 

Tapi takpe lah, yang penting semua barang dapat balik. Lepasni memang kena makan kismis minda banyak sikit sebab asyik terlupa je. T.T